花椰菜和碎肉丸

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 133.35kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  133.35kcal

• 等级

• 食谱

用花椰菜，碎肉和蔬菜制作肉饼。 他们是 出来不寻常，但非常好吃。 这道菜多样化 你的日常菜单。 一定要在家里煮这样的肉饼 你会变得不断。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 花椰菜 – 400克
• 盐味
• 蛋 – 1个。
• 填料 – 500克
• 绿色 – 50克
• 香料味道
• 保加利亚胡椒 – 1个。

45 мин45 мин 133.35

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 花椰菜分为花序和盐渍煮 水直到不完全准备就绪。 大约需要15分钟 沸腾的时刻。

2. 将白菜放入搅拌杯中，彻底剁碎。 将所得组合物与碎肉混合，加入鸡蛋，草药，盐和 香料。

3. 将甜椒研磨成方块并与碎肉混合。

4. 形成小圆角炸肉排并炸上 每边煎10分钟。