开菲尔鸡

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 167,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  167,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

克菲尔面糊中的美味鸡肉可以准备点心 在家里的节日餐桌，或作为主菜。 继续 各种新鲜蔬菜的装饰。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鸡胸肉圆角 – 350克。
• 开菲尔 – 250毫升。
• 面粉 – 150克
• 辣椒粉 – ¼茶匙
• 大蒜粉 – ¼茶匙
• 植物油 – 200毫升。
• 胡椒粉
• 盐

5 из 5 1 50 мин50 мин 167,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的鸡胸肉片，浸泡在纸巾里， 切成中等块并送到碗里。 加盐 大蒜粉，辣椒粉，胡椒粉和混合。

2. 撒上面粉（½份），然后混合均匀 被面粉覆盖。

3. 将鱼片分成几部分浸入开菲尔。

4. 再次滚入面粉，放在电线架上，然后离开 15分钟将面粉固定在肉上。

5. 在热油部分，将鸡块送入开菲尔和 面粉和中火煎至褐色 地壳。

6. 我们把它涂在纸巾上，这样多余的脂肪就会消失 调味的水多的鸡内圆角开胃菜准备好。 我们转移 在kefir面团的鸡为在木板材的秀丽 开胃菜，用草药装饰，切碎的西红柿和服务。

关键词：

• 在克菲尔
• 在面糊中
• 连击
• 鸡
• 肉