面包煎蛋卷：食谱视频

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  143kcal

• 等级

• 食谱

一个很棒的早餐选择是面包，蔬菜和炒鸡蛋！

做饭，享受味道。 煮面包煎蛋卷 它在家里非常简单，而且非常美味和令人满意！

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 2个鸡蛋
• 1番茄
• 50克 菜花
• 2个香菇
• 甜椒
• 油20毫升
• 切片白面包
• 盐
• 胡椒
• 50克奶酪

20 мин20 мин 143

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 油炸植物油1番茄，半辣椒，50 温度。 花椰菜和2个香菇。
2. 在一块面包中，切开肉，然后离开驼峰​​。
3. 将油炸的蔬菜放入面包中代替果肉。
4. 用盐和胡椒打2个鸡蛋。
5. 将鸡蛋倒入面包和蔬菜的中间。
6. 炒几分钟然后翻过来，撒上磨碎的 奶酪。

关键词：

• 早餐
• 蔬菜
• 煎蛋
• 面包