与蕃茄辣调味汁的玉米粉薄烙饼鸡

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 217kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  217kcal

• 等级

• 食谱

非常简单，但非常原始和美味的开胃菜 在与西红柿辣调味汁的玉米粉薄烙饼的鸡。 这道菜可以很快 您可以在家准备晚餐或丰盛的早餐，享用丰盛的美食。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 鸡胸肉 – 400克
• 玉米饼 – 4个。
• 面包屑 – 100克
• 狐狸生菜 – 100克
• 红洋葱 – 1个。
• 植物油 – 油炸
• 西红柿 – 150克
• 韭菜 – 50克
• 鸡蛋 – 2个。
• 面粉 – 2汤匙。 湖
• 番茄酱辣椒 – 3汤匙。 湖
• 盐
• 胡椒

30 мин30 мин 217

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉切成薄片，盐，胡椒粉 面粉，鸡蛋和面包屑。 炸肉 持续3-5分钟。 煎炸时间直接取决于圆角的厚度。

2. 将西红柿切成小块，将绿色切碎 洋葱。 将这两种成分与热番茄酱混合。

3. 在桌子上放着玉米饼片，放在上面 鸡肉，生菜，红洋葱，切成薄片 半环，还有一勺番茄酱。 如果需要，可以填充 加入切碎的香菜。

关键词：

• 鸡柳
• 玉米饼