绿鹰嘴豆泥

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  89kcal

• 等级

• 食谱

由绿豆制成的鹰嘴豆泥的自制版本 鳄梨，这使得菜肴的味道非常细腻。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 绿豌豆 – 500克
• 鳄梨 – 1个。
• 大蒜 – 3瓣
• 欧芹 – 一小撮
• 塔拉贡 – 10个分支机构
• 韭菜 – 5根羽毛
• 松子仁 – 2汤匙。 匙
• 柠檬汁 – 1/3杯
• 芝麻酱 – 1/3杯
• 盐

30 мин30 мин 89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在盐水中煮绿豌豆5分钟。 该 转移豌豆，倒入120毫升。 他所在的水 我熟。
2. 去掉鳄梨，去掉石头。 将纸浆切成薄片 把搅拌机放到豌豆里。 剥蒜瓣，切碎 绿色蔬菜，还加入芝麻酱，柠檬汁和柠檬汁 1茶匙盐。 将混合物搅拌至均匀。
3. 让质量冷却到室温。
4. 在干燥的煎锅中，炒松子。
5. 我们将鹰嘴豆泥转移到盘子里，撒上松子。 好胃口！

关键词：

• 很快
• 只是
• 芝麻酱