炒南瓜种子

油煎的南瓜籽 – 一个详细的食谱 烹饪。 Time: 10 мин. 在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 3汤匙。 南瓜子
• 2汤匙。 湖 菜籽油
• 1.5汤匙。 湖 凤尾鱼辣椒调味料
• 1汤匙。 湖 盐
• 1茶匙 辣椒粉

食谱与类似的成分：南瓜子，辣椒调味

配方准备：

1. 将烤箱预热至170°C。将南瓜籽放入一个大的 碗和混合黄油，ancho辣椒调味料，盐和粉末 辣椒。 将种子均匀地撒在烤盘上的香料中 烘烤8-10分钟，在中间搅拌一次 приготовления. 冷藏并储存在密闭容器中。 南瓜种子咖喱。