Adobo是一种传统的菲律宾烹饪猪肉的方式， 当用棕色酱油混合炖肉块时 糖，醋和香料，因此它被覆盖得非常好 美味的甜挞酱。 为了烹饪这个 更适合特殊场合 骨头上的天然猪肉饼。 他们是炒的 在煎锅中，然后在他们的果汁上制备酱汁并再次混合 肉饼。 白米饭煮沸 大蒜和月桂叶，充满活力的香气，以及 煎鸡蛋。每份营养信息:(共4）卡路里628，总计 脂肪27克，饱和脂肪7克，蛋白质40克，碳水化合物53克， 纤维1 克，胆固醇274毫克，钠1540毫克，糖12克。 与朋友分享： 
时间：40分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 长粒白米饭
- 4块天然猪肉饼（1厘米厚。 大约170克。 每个）
- 6瓣大蒜（1个切碎，5个碎）
- 3个月桂叶
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 1个大洋葱，切成薄片
- 0.5汤匙。 轻微盐渍的酱油
- 3汤匙。 湖 红糖
- 3汤匙。 湖 蒸馏白醋
- 4个大蛋
- 3根葱花，切碎
配料相似的食谱：猪里脊肉，猪肉，米饭 长粒，葱，月桂叶，鸡蛋
配方准备：
- 按照包装上的推荐煮米饭， 将碎大蒜和1片月桂叶加入水中。
- 同时，在中等热量的大煎锅中，加热2汤匙。 湖 橄榄油。 撒上盐和黑色的猪肉馅饼。 辣椒，放入锅中煎炸，直到它们变成褐色 不要炒，每边2-3分钟。 转移到 一盘。
- 将切碎的大蒜和洋葱加入锅中煎炸， 搅拌直至洋葱软化，约5分钟。 倒入大豆 酱，加红糖，醋，0.5茶匙。 黑胡椒 剩下的2个月桂叶和1.5汤匙。 水。 煮沸 然后减少热量并慢慢煮至8-10分钟。 把猪排和所有突出的果汁放回锅里 温暖1-2分钟。
- 同时，在一个单独的大型不粘锅中 涂上适中的热量，加热剩余的1汤匙。 湖 橄榄油。 打破鸡蛋，炒至白色冷冻 3-4分钟。 以盐调味。
- 从米饭和酱汁中取出月桂叶。 把米分成 板。 加入猪排和酱汁，然后放在上面 每一份食物都是乱七八糟的。 撒上葱和黑色 胡椒。
