奎奴亚藜沙拉配发芽豆芽

做一个美味健康的沙拉混合真实 超级食品,维生素和必需矿物质的商店。 对此 产品包括藜麦和豆芽 最大浓度和营养素。 煮熟的沙拉 藜麦混合萝卜芽,西兰花芽,和 新鲜的香草,萝卜和叶柄芹菜的多汁性。 将它们全部加入辛辣的芥末酱柠檬酱中 果汁和橄榄油,撒上油炸的盐渍种子。 沙拉结果非常令人满意,可以作为 自助素食。与朋友分享: “奎奴亚藜和发芽豆芽照片沙拉” 时间:45分钟 难度:简单部分:8

的食谱:

煮1汤匙。 包装上推荐的藜麦; 用叉子松开,放凉。 在一个大碗里,混合2汤匙。 湖 芥末酱1/4汤匙。 柠檬汁和一大撮盐 和黑胡椒; 搅拌1/4汤匙。 橄榄油。 添� 冷却的奎奴亚藜,120克。 萝卜芽,55克。 裁剪豆芽 西兰花,3/4汤匙。 切碎的萝卜,0.5汤匙。 切碎 芹菜,1/4汤匙。 盐渍的种子和2汤匙混合。 湖 切碎的欧芹和葱; 搅拌均匀。 盐和 辣椒味道。 配料相似的食谱:藜麦谷物, 豆芽,萝卜,芹菜,向日葵种子

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