米饭芝麻和葱 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6)卡路里240, 总脂肪6克,饱和脂肪1克,蛋白质5克,碳水化合物42克, 纤维2克,胆固醇0毫克,钠165毫克,糖1克。 Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间:20分钟。 难度:简单的服务:6在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1.5汤匙。 米饭,在几个水域冲洗
- 1/4艺术。 芝麻
- 1汤匙。 湖 花生或植物油
- 4根葱花,切成环状
- 1茶匙 糖
- 1/2茶匙 盐
配料相似的食谱:米饭,芝麻,花生酱, 葱
配方准备:
- 将咸水放入平底锅煮沸。 加入米饭和 烹饪与包装上标明的一样多。 把米饭放在筛子上 并在水下冲洗。
- 将花生酱加热至中等温度。 加入芝麻炒,搅拌至金黄色, 4 – 5分钟 从炉子上取下锅,搅拌米饭,葱, 糖和盐。