煮鸡蛋的西兰花沙拉配方， 青葱，全麦芥末和葡萄酒 醋。一份营养价值:(共4份）卡路里163，总计 脂肪11克，饱和脂肪1.5克，蛋白质6克，碳水化合物11克， 纤维1克，胆固醇45毫克，钠347毫克，糖3克。 
Photo of the dish: АнтонисAchilleos时间：10分钟 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2束西兰花，坚硬的修剪茎
- 2汤匙。 湖 全麦芥末
- 2汤匙。 湖 白葡萄酒醋
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 1小葱，切碎
- 盐和新鲜的辣椒
- 1个煮熟的鸡蛋，切碎
配料相似的食谱：西兰花，芥末 全麦，葡萄酒醋，青葱，鸡蛋
配方准备：
- 在盐水中煮西兰花4分钟。 合并 水和转移到一碗冰水冷水，以便 停止烹饪过程。 用纸干的西兰花 毛巾。
- 在一个大沙拉碗混合全麦芥末，白色 葡萄酒醋，橄榄油，青葱，加入盐和胡椒粉 品尝。 将西兰花加入沙拉碗中，与沙拉混合 穿上，撒上切碎的鸡蛋。
