在健康和健康的食谱中使用季节性苹果 шеф-поваров. 
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自制苹果蜜饯酸奶
在一个美妙的秋天甜点，芬芳的苹果 蜜饯配上奶油自制酸奶。 配方： Домашний йогурт с яблочным компотом
苹果松饼
盟友 克里格用精致的苹果片和苹果酱制作松饼。 食谱：Apple Muffins
与Apple的未加工的甜菜根沙拉
甜菜和苹果结合在一起令人耳目一新 健康的沙拉配核桃，莴苣和光香醋 换药。 食谱：苹果原料甜菜沙拉
鸡炖苹果汁和碎的装饰 土豆配酸奶
准备 每周晚餐或聚会的简单餐：熄灭猪肉 苹果酒中的一个里脊，配上嫩红洋葱和 格兰尼史密斯的甜苹果。 食谱：腰部焖 яблочным сидром, и гарнир из толченого картофеля с простоквашей
苹果和火腿沙拉
调味这道清淡的沙拉。 加入切成薄片的苹果，黑森林火腿和嫩 香醋酱。 食谱：苹果和火腿沙拉
棕色贝蒂苹果和黑莓砂锅
饮食甜点享受 甜食：苹果和浆果在顶部烤制 碎冰淇淋甜筒。 这种享受很轻松 所以不要害怕再吃一份。食谱： Яблочно-ежевичная запеканка “Браун Бетти”
油煎的红甘蓝用茴香调味 酒
苹果 和红甘蓝一起炒到软 – 这个 甜的配菜很好吃 食谱：烤红甘蓝，经验丰富 фенхелем и вином
整个五谷薄煎饼用苹果
Ellie Krieger准备了一份丰盛的美食 健康的早餐：全麦面粉和酪乳煎饼 一片苹果。 食谱：全麦煎饼配苹果
蜂蜜酱的鸡腿
做一个充满活力的饮食菜 味道 – 鸡腿上沾着甜苹果酒和 盐渍酱油。食谱：蜂蜜中的鸡腿 соусе
与苹果的酸面团薄煎饼
没有什么能补充苹果的酸味 格兰尼史密斯就像枫糖浆。 前一天准备酵� 使用，然后你可以在早上煎煎饼 几分钟。食谱：煎饼配苹果酸面团
火腿，奶酪和苹果卷
几分钟后制作简单的小吃。 用温和的酸奶涂抹蛋黄酱，加入这些营养 全麦玉米饼卷美味脆皮苹果。 食谱：火腿，奶酪和苹果卷
整个五谷薄煎饼用Apple蜜饯
郁郁葱葱的煎饼配燕麦片和肉桂 辅以简单的苹果蜜饯。 它是天然的甜味 未精制的糖并取代糖浆。 配方： Цельнозерновые панкейки с яблочным компоте
沙拉用无头甘蓝和苹果圆白菜
薄薄的苹果片在光线下变软 柠檬酱再加入红枣，杏仁，奶酪 和羽衣甘蓝，富含抗氧化剂。 愉快的味道深度 佩克立诺奶酪提供这种营养丰富的沙拉。 配方： Салат с капустой кале и яблоком
汉堡与三文鱼，咖喱和葱和苹果宗教， 在酒中炖
准备 自制的津津有味的苹果切成薄片苹果金色 醋和咖喱。 然后将它们添加到鲑鱼汉堡包中：谢谢 水果鱼的新鲜味道仍然清淡。食谱：汉堡包 с лососем, карри и релишем из лука-шалота и яблок, тушеных в вине
烤苹果酥脆燕麦片和肉桂粉
为 在一半的苹果上放一个惊人的低卡路里甜点 草莓酱，并在烘烤前撒上燕麦片和 红糖。 食谱：烤脆皮苹果 посыпкой из овсянки и корицы
烤苹果燕麦片和苹果汁糖浆
鲍比 苍蝇补充季节性苹果与秋季香料和光 红糖。 撒上每份燕麦片粗糙 研磨，加入低脂希腊酸奶和酱汁 苹果醋。 食谱：燕麦片和燕麦片烤苹果 сиропом из яблочного сидра
苹果酱在家里
用香浓的自制苹果迎接秋天 来自Aina Garten的酱汁。 肉桂，五香粉和鲜榨 橙汁强调苹果的味道，而不是添� 多余的卡路里。食谱：家里的苹果酱 配料相似的食谱：苹果
