土耳其汉堡和卷心菜沙拉 芒果

这款汉堡完美结合了混蛋调味料的辛辣味 芒果酸辣酱的甜味。 在碎肉中加入芳香调味料 炸肉排火鸡,然后轻轻地撒上面包 鱼苗。 将准备好的肉饼放在面包上,盖上白菜 胡萝卜和洋葱沙拉用不同寻常的调料调味 蛋黄酱配芒果酸辣酱 – 印度辛辣甜酱。 他的 水果味给肉汉堡带来一种有趣,清爽的感觉 一份的营养价值:(共4份)卡路里448,总计 脂肪17克,饱和脂肪2克,蛋白质34克,碳水化合物43克, 纤维4克,胆固醇50毫克,钠910毫克,糖8克。 “照片土耳其汉堡和白菜沙拉配芒果” 该 ремя: 35 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 450克 剁碎的火鸡
  • 1汤匙。 湖 调味混蛋和任选洒水
  • 1个小青苹果,去皮和磨碎
  • 0.5汤匙。 切碎的葱
  • 1/4艺术。 panko(日本面包屑)
  • 1/4艺术。 蛋黄酱和任选的面包
  • 1/4艺术。 粗碎的芒果酸辣酱
  • 3汤匙。 切碎的白菜
  • 1个胡萝卜,磨碎
  • 菜籽油,用于油炸
  • 4个包子或面包切成两半

配料相似的食谱:火鸡碎肉,面包屑 panko,challah,白菜,酸辣酱,葱, 胡萝卜,苹果

配方准备:

  1. 预热烤架或烤盘以适度加热。 В碗混合土耳其剁碎,调味混蛋,苹果,panko和1/4 艺术。 大葱; 盐和胡椒。 表格4肉饼 2.5厘米厚,用拇指做一个小的压痕 在每个炸肉排的中间,以防止它膨胀 烧烤。 放入冰箱。
  2. 在一个大碗里,将蛋黄酱和芒果酸辣酱搅拌在一起。 加入白菜,胡萝卜和剩余的1/4汤匙。 葱 盐,胡椒和混合一切。
  3. 用菜籽油给烤架上油。 烤火鸡肉饼 烤至熟,每边4-5分钟。
  4. 用蛋黄酱润滑面包片,然后用搅拌器撒上调味料。 烧烤约30秒。 穿上面包 肉饼和卷心菜和服务。

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