马铃薯，西葫芦和黄南瓜焗 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6）卡路里87， 总脂肪5.2克，饱和脂肪2.2克，蛋白质3克，碳水化合物8 例如，纤维1.5克，胆固醇5毫克，钠163毫克，糖g。 
Time: 1 hour.30分钟 难度：中等份量：6食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个中等大小的黄色西葫芦（约230克）， 切成薄片
- 1个中等大小的西葫芦（约230克），切碎 薄片
- 1个小马铃薯块茎（约120克）， 剥开并切成薄片
- 1/4小洋葱，切成薄片 片
- 粗盐和新鲜黑胡椒粉
- 1枝新鲜的迷迭香，撕下叶子
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1/4艺术。 （50克）用粗糙的芒果奶酪或磨碎的磨碎机磨碎 巴马
配料相似的食谱：黄色西葫芦，西葫芦， 土豆，甜洋葱，迷迭香，manchego奶酪，帕玛森芝士
配方准备：
- 将烤箱预热至190°C。 将羊皮纸放入 烤盘，植物油脂。
- 季节，将蔬菜放入准备好的形状的均匀层中 盐和胡椒。 然后撒上迷迭香叶子撒上 橄榄油。 用铝箔覆盖并烘烤至 土豆不会变软，30-35分钟。
- 取下铝箔，撒上蔬菜奶酪。 回到烤箱 烤至奶酪呈金黄色，然后 所有液体都不会蒸发，大约30分钟。
