炒胡萝卜，鹰嘴豆和松子 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里323， 总脂肪24克，饱和脂肪3克，蛋白质7克，碳水化合物23 例如，纤维6克，胆固醇0毫克，钠443毫克，糖7克。 
Photo of the dish:Anthony Achilleos时间：22分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个胡萝卜，果皮和蔬菜刀 切成条状
- 1罐鹰嘴豆
- 1头红洋葱，切成环
- 1/3艺术。 橄榄油
- 2瓣大蒜，印�
- 少数松仁
- 用于喷洒的白葡萄酒醋
- 切碎的欧芹洒
- 盐和新鲜的辣椒
食谱与类似的成分：胡萝卜，鹰嘴豆，大蒜，洋葱 红，坚果，松子，葡萄酒醋，香菜
配方准备：
- 油炸红洋葱和鹰嘴豆橄榄油。 添加条纹 胡萝卜，大蒜和松子，炒至熟。 白葡萄酒醋，加入香菜，加盐调味 胡椒。
