炒布鲁塞尔豆芽 青葱

油炸布鲁塞尔豆芽配菜的配方 洋葱 – 青葱。每份营养信息：（共4份）卡路里 157，总脂肪10克，饱和脂肪6克，蛋白质4克，碳水化合物 16克，纤维4克，胆固醇25毫克，钠322毫克，糖6 г. The photo菜肴：Antonis Achilleos持续时间：15分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 500克 布鲁塞尔豆芽，印�
• 4个 青葱，沿着小楔子切开
• 盐和新鲜的辣椒
• 5汤匙。 湖 （75克）黄油
• 2汤匙。 湖 苹果醋
• 1/2汤匙。 水
• 1汤匙。 湖 糖

配料相似的配方：抱子甘蓝，青葱， 苹果醋

配方准备：

1. 在煎锅里，油炸黄油（2汤匙） 中温青葱，盖上盖子，约3个 分钟。 用盐和胡椒调味。 加入苹果醋和汤匙 勺子糖，煮，搅拌，2分钟。 放在一个单独的 一碗
2. 在中等温度下加入黄油（2汤匙） 布鲁塞尔豆芽，5分钟，盐和撒上 新鲜胡椒粉。 加一勺黄油，倒入1/2 艺术。 水，小火煮5分钟。 加入炒青葱。