烤布鲁塞尔豆芽与石榴和 榛子

烤豆芽菜配菜的配方, 倒石榴糖蜜。 撒上榛子仁,石榴和 石灰和橙子的热情。一份的营养价值:(共4份 – 6)卡路里295,总脂肪17克,饱和脂肪1克,蛋白质8克, 碳水化合物35克,纤维9克,胆固醇0毫克,钠162毫克, 糖18克。与朋友分享: “照片烤布鲁塞尔豆芽配石榴和榛子”菜的照片:冈田时间:1小时。 5分钟 难度:容易 份量:4 – 6配方使用体积容器:1 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 600克 新鲜或冷冻的布鲁塞尔豆芽,切 饼干一半
  • 2汤匙。 湖 植物油
  • 盐和新鲜的辣椒
  • 3汤匙。 湖 石榴糖蜜
  • 1石榴籽
  • 1热情
  • 1/2汤匙。 切碎的烤榛子
  • 1汤匙。 湖 橘皮

配料相似的食谱:抱子甘蓝,石榴, 石榴糖蜜,橘子,酸橙汁,坚果,榛子

配方准备:

  1. 将烤箱预热至190°C。
  2. 将布鲁塞尔芽菜放入烤盘中, 与植物油混合,加盐和胡椒调味。 在烤箱中烤至金黄色,约45 分钟。
  3. 将布鲁塞尔豆芽转移到盘子里倒入石榴 糖蜜,撒上石榴籽,榛子,酸橙和 一个橘子。 根据需要加盐。

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: