沙拉用红萝卜和萝卜daikon – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6)卡路里185, 总脂肪15克,饱和脂肪1.5克,蛋白质5克,碳水化合物12 例如,纤维2克,胆固醇0毫克,钠163毫克,糖4克。 Photo of the dish: КонPulos时间:40分钟。 难度:简单的服务:6在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 700克 萝卜白萝卜,果皮
- 500克 胡萝卜,果皮
- 1汤匙。 湖 磨碎的姜
- 3汤匙。 湖 米醋
- 2茶匙 鲜榨柠檬汁
- 1/4艺术。 植物油
- 1茶匙 黑芝麻油
- 1 3/4茶匙 白芝麻
- 1 3/4茶匙 黑芝麻
- 盐
配料相似:萝卜萝卜,生姜 根,米醋,酸橙汁,芝麻
配方准备:
- 准备蔬菜:用刀切蔬菜 萝卜白萝卜上宽丝带。 把萝卜放入漏勺中 与1/4茶匙盐混合,悬挂在容器上并给予 将果汁沥干,有时摇晃约15分钟。 该 是时候用宽缎带切胡萝卜了。
- 准备沙拉酱:混合在沙拉碗里 生姜,醋,酸橙汁和1/2茶匙盐。 经常 慢慢搅拌,倒入蔬菜和芝麻油 混合至光滑。
- 炒,在中等温度的平底锅中搅拌,种子 芝麻,直到金黄色的种子,约5分钟。 在敷料中加入1汤匙烤好的种子。
- 将蔬菜加入沙拉碗中,拌上沙拉酱, 盐味。 将剩余的种子撒在上面 芝麻。