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烹饪时间
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- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
110kcal
- 等级
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食谱
最近，火鸡肉已经出现在商店货架上。 它健康营养，是指膳食产品， 它的需求和消费每天都在增长。 它更柔软，更柔软 虽然这个美味和嫩的鱼片，但比鸡肉更健康 火鸡胸肉可以毁了。 很常见，家庭主妇煮乳房 火鸡，很长一段时间，害怕肉没有准备好，这导致 肉变得干燥和坚韧。 如果你真的 如果你想要美味，多汁，嫩的火鸡肉，那就做饭吧 我的食谱，你会明白，最好的选择是煎炸乳房鱼片 土耳其不在那里。 考虑只有火鸡胸肉可以做饭 这样，必须暴露鸟的其他部分 更长的热处理。
我们开始吧！
成分
0/4成分
110
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 将火鸡胸部分成几部分或者做成现成的， 喜欢我的。 用招标或 用锤子，使肉更柔软，更柔软，吸收 自己更多的香料。
- 用自己的方式用盐和香料擦每一块火鸡 品尝。
- 将肉放入碗中，撒上精制的向日葵 油，混合并腌30分钟 最小。
- 腌制时间结束后，强烈加热锅 在不减少热量的情况下，将火鸡片放入干锅中。 炒 高温每侧2.5分钟（这是最重要的）。 5分钟内多汁，柔软，美味的火鸡片即可食用。 ķ 新鲜蔬菜或烤土豆最适合他。 好胃口。
关键词：
- 第二
- 火鸡胸
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- 火鸡胸肉片
- 在平底锅里的火鸡胸肉
- 土耳其鱼片在5分钟内
