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烹饪时间
- 能源价值
83,5kcal
- 等级
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食谱
一个简单而美味的鱿鱼配方奶油酱。 优 如果你做饭，将与煮米饭配菜相结合 鱿鱼在家里。
我们开始吧！
成分
0/6成分
83,5
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 去皮，洗净，去掉鱿鱼。 倒入开水或 在盐水中煮沸5分钟。
- 将鱿鱼切成细条。
- 砍大蒜。
- 将莳萝切碎。
- 鱿鱼和大蒜和莳萝放在锅里， 倒入酸奶油，加入盐和胡椒粉。 炖3分钟。菜 准备好了，好胃口！
0 烹饪时间 Contents0.0.1 15分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 329kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
4 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 22,05kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
0 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 109.25kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
0 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 120kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
0 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 40kcal的 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
1 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 254kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分
1 3 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 176kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1
0 烹饪时间 Contents0.0.1 10分钟 0.0.2 简单的菜 0.0.3 156.86kcal 0.0.4 食谱 0.1 我们开始吧！ 1 成分