蒸粗麦粉可以获得有趣的浓郁味道 用黄油炒的小葱汤。 一 在上菜前混合小黑葡萄干和油炸雪松 坚果。 完美鸡肉的配方也如下所示。 烹饪蒸粗麦粉的肉汤。 你可以做饭 供将来使用，储存在冰箱内的小容器中 用于烹饪许多其他菜肴，给他们 令人敬畏的特殊味道。了解非洲菜肴 Aina Garten邀请您去厨房。 这个厨房比你更近。 你认为，因为菜肴迁移到法国，他们是土着人烹饪的 法国人。 无论如何，你会花一大部分时间看电影 在朋友的陪伴下度过难忘的夜晚。营养价值的一部分： （总计6）卡路里275，总脂肪1 3克，饱和脂肪，蛋白质 8克，碳水化合物33克，纤维克，胆固醇毫克，钠，毫克， 糖d。与朋友分享： 
时间：20分钟 难度：简单份量：6用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
库斯库斯
- 1.5汤匙。 库斯库斯
- 55克 黄油
- 3/4艺术。 切碎的青葱
- 3汤匙。 自制鸡汤配方见下文
- 0.5茶匙 粗盐
- 0.5茶匙 黑胡椒
- 0.5汤匙。 烤松子
- 1/4艺术。 黑葡萄干
自制鸡汤
- 3（2.5公斤）鸡胴体
- 3个大洋葱，未剥皮，切成4个部分
- 6个 胡萝卜，没有剥皮，切成两半
- 4叶芹菜叶，切成4份
- 4个欧洲防风根，未剥皮，切成两半（每个 可选）
- 20枝新鲜欧芹
- 15枝新鲜百里香
- 20枝新鲜莳萝
- 1头大蒜，未剥皮，水平切割 一半
- 2汤匙。 湖 粗盐
- 2茶匙 黑胡椒豌豆
配料相似的食谱：蒸粗麦粉，青葱，胡萝卜， 芹菜，欧洲防风根，松子，鸡肉，百里香，莳萝， 黑胡椒，葡萄干
配方准备：
- 将黄油融入大平底锅中，加入 青葱和中火炒3分钟。 加鸡肉 肉汤，盐和胡椒，加热到最大，带来 煮沸的汤。 关掉热量，撒上蒸粗麦粉。 盖 用盖子炖锅，放置10分钟。
- 搅拌松子蒸粗麦粉，葡萄干和混合。 服务 用鸡肉烤柠檬和大蒜。
自制鸡汤
放鸡，洋葱，胡萝卜，芹菜，欧洲防风草，欧芹， 百里香，莳萝，大蒜，盐和胡椒放入锅中，体积为16-20升。 倒7升。 浇水，煮沸。 必要时删除 从泡沫表面。 煨无盖， 4个小时 通过漏勺将肉汤煮熟并冷藏。 取出冷冻的脂肪，将肉汤倒入升 容器。
