Ovsyanoblin与甜椒： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 95.47kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  95.47kcal

• 等级

• 食谱

如果我的冰箱里有甜椒，我试试 几乎到处都添加它，好吧，我非常爱他！ 这是燕麦片 在烹饪过程中添加并很高兴。 早餐结果 非常好吃，爽口，香气扑鼻！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 蛋 – 1个。
• 莳萝 – 1枝
• 甜椒 – 一小片
• 盐味
• 香料味道
• 牛奶2.5％ – 1汤匙。 湖
• 软奶酪5％ – 2-4茶匙。
• 燕麦片 – 1汤匙。 湖

15 мин15 мин 95.47

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗莳萝，切碎。
2. 我的甜椒，切成小块一份。 精细切成方块。
3. 把鸡蛋打成碗。
4. 加入燕麦片和牛奶。 我有燕麦片 北欧人很快就会沸腾。 如果你带走别人， 大，然后混合物需要保持10分钟。
5. 盐味，添加您最喜欢的香料。 我干了 大蒜，辣椒粉和黑胡椒。
6. 我们混合一切。
7. 添加绿色甜椒。 再混合。
8. 在不加油的情况下加热锅。
9. 倒入混合物，在盖子下用低热量煎炸 双方。
10. 用软质奶酪润滑成品煎饼。

关键词：

• 早餐
• 燕麦粥
• 燕麦煎饼
• 丰盛的早餐
• 鸡蛋