煎蛋卷配芝士和西红柿

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 163kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  163kcal

• 等级

• 食谱

如果您想要美味的早餐，可以煮一个煎蛋卷 温和的成分组合。 这样的早餐将成为一天的开始。 难忘。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 蛋 – 3个。
• 樱桃西红柿 – 4个。
• 黄油 – 20克
• 莫扎里拉奶酪 – 50克
• 绿色罗勒 – 20克
• 橄榄油的味道
• 盐和胡椒 – 味道

10 мин10 мин 163

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 取出鸡蛋，加入胡椒和盐。
2. 加热煎锅和少许黄油 西红柿，只需一分钟。
3. 把鸡蛋倒入西红柿。
4. 大约20秒后，加入马苏里拉奶酪并留在锅中。 罗勒，从热量中取出锅。
5. 准备好后，用橄榄油搅拌鸡蛋。