燕麦片加干果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 131,3kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  131,3kcal

• 等级

• 食谱

最健康丰盛的早餐是粥。 我建议� 在家做干美味的燕麦片。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 牛奶 – 0.5升
• 燕麦片 – 6汤匙
• 盐 – 捏
• 糖 – 1茶匙
• 干果（杏干或李子） – 少数
• 黄油 – 20克

10 мин10 мин 131,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个深的平底锅里，我们加热半升牛奶。
2. 我们睡着了燕麦片。 在中火，我们等待沸腾。
3. 加糖和盐。 在盖子下用低热量烹饪 根据包装说明准备好（不同的谷物公司 在不同的时间煮熟）。
4. 在此期间，我们用热水洗净干果并切碎。
5. 将粥倒入盘子里，用黄油装饰 切碎的干果。

关键词：

• 燕麦粥