燕麦薄煎饼用香蕉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 154.44kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  154.44kcal

• 等级

• 食谱

自制燕麦煎饼配香蕉， 对于美味，令人满意的饮食来说，这将是一个很好的选择 早餐。 这种煎饼甚至适合那些减肥的人，也适合每个人 坚持适当的营养，因为它们是没有的 使用面粉和糖。 你可以在半小时内完成它们。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 燕麦片 – 200克
• 酸奶 – 300克
• 鸡蛋 – 2个。
• 香蕉 – 1个。
• 发酵粉 – 1捏
• 香兰素 – 品尝

30 мин30 мин 154.44

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用叉子揉香蕉。
2. 加酸奶鸡蛋，混合。
3. 燕麦片略微研磨，但不到面粉的程度。 加入面团。 加入发酵粉和香草醛。
4. 在两侧的干燥煎锅中煎炸，即可使用 特殊形式。

关键词：

• 美味的早餐
• 油条
• pp油条
• 适当的营养