鱼和肉的秘密是开放的

鱼和肉的秘诀和秘密

胖了！ 烹饪肉类的秘诀和秘诀 鱼使多余的脂肪解冻，没有积累 胆固醇，你只需要学习如何烹饪。 此 也许是即将到来的夏天最相关的话题。 我的建议和 秘密将帮助你“驱走脂肪”。

烹饪肉类和鱼类的秘诀和秘诀

• 如果是鱼片或一块肉，你必须在油中游泳，从 很快减肥。 炒美味的一块 不要将油倒入煎锅，而是用它给鱼片加油。

烤的秘密

你可以简单地做一个烤架：只需用灯泡篦它 肉或鱼，只需放在铁丝架上！ 只是不要盐 提前！ 在烹饪结束时 – 请，等等 身体健康！

• 另一个秘密：你的肉越厚，越远 他来自煤炭。 否则，它会在外面燃烧，但在里面 炒透。

精益美味！

你想要用培根条装一块瘦肉。 然而， 我们正在减肥！ 没有脂肪。 尝试用蔬菜馅肉： 薄片胡萝卜，芹菜，甜椒，大蒜。 精致的香气使浸泡的肉shpigirovanie草药 故障。 适合的龙蒿，罗勒，香菜。 品味问题。

• 对于没有脂肪的瘦肉片，你需要在切片之前 把它盖在金属箔或羊皮纸下面。 然后是所有的果汁 均匀分布。 冷却时，液体从边缘移动到 到中心。

多汁的好东西

由于我们拒绝脂肪，我们专门从中做饭 碎牛肉。 为了制作zrazy，里面的肉丸是多汁的 尝试把樱桃李自然地放在没有骨头的地方。 这是来自 阿塞拜疆美食。 如果你想制作多汁的肉饼， 剁碎一点多汁的白菜并添� 奶酪。 顺便说一下，这种乳制品不含有 胆固醇！

• 如果你加入一点脂肪的奶酪和卷心菜馅料， 然后你多汁的肉丸不会像鱼一样闻起来。

成功结合这些技巧，你可以吃美味多汁的肉类 不要增加体重！