燕麦片煎饼配新鲜西葫芦

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 96.76kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  96.76kcal

• 等级

• 食谱

美味的燕麦薄煎饼与新鲜的西葫芦煮熟 在家里将帮助您丰富您的煎饼周 一个星期！ 特别是这种煎饼会吸引那些追随者 他的身材，体育运动，坚持正确 电源。 你可以在最短的20分钟内制作这种煎饼 普通成分。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 燕麦片 – 5汤匙。
• 鸡蛋 – 1个。
• 西葫芦 – 200克
• 牛奶 – 150克

20 мин20 мин 96.76

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 以打蛋，牛奶，盐，快速薄片的形式 烹饪。 我们不管它，所以一切都很好。 建议在部件中加入牛奶以调节密度。
2. 在膨胀的谷物混合物中，我们引入了磨碎的西葫芦 搅拌。
3. 两边都是橄榄油，直到金黄色。
4. 燕麦片煎饼可搭配蔬菜，香草，酸奶油或 bioyoghurt。

关键词：

• 美味的煎饼
• 南瓜煎饼
• 狂欢节
• pp煎饼
• 适当的营养