温暖的西葫芦沙拉：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 40kcal的
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  40kcal的

• 等级

• 食谱

在禁食中吃东西可以是美味和多样的。 如果� 决定剥夺自己的肉40天，寻找有趣的菜肴 允许的产品的意外组合，以及添� 蔬菜沙拉种子，芝麻和坚果，因此菜 将是令人满意的，肉可能不想要。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 西葫芦300克
• 樱桃150克
• 弓1个
• 芝麻1茶匙
• 大蒜
• 迷迭香
• 辣椒
• 照烧酱20毫升

10 мин10 мин 40

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切碎的大蒜和半洋葱炒一滴 芝麻或橄榄油。
2. 加入芝麻，炒一点。
3. 年轻的西葫芦我们切得非常薄，送到 一个煎锅。 煎3-5分钟，不软化 西葫芦。
4. 盐，加入辣椒粉，迷迭香和照烧酱。
5. 将西红柿切成大块并送去剩下的蔬菜。 不 鱼苗。 关闭平底锅并混合。
6. 上菜时，撒上芝麻。

关键词：

• 很快
• 夏南瓜
• 午餐
• 沙拉