带面包屑的花椰菜：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 109.25kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  109.25kcal

• 等级

• 食谱

一个非常简单的选择，在家里烹饪美味的配菜10 分钟 – 荞麦和意大利面的类似物，但更有用吗？ 我建议大家 尝试根据这个食谱制作花椰菜。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 花椰菜（可以冷冻） – 300 克
• 面包屑 – 100克
• 盐味
• 植物油 – 用于油炸

LIFESTYLE & BEAUTY 10 мин10 мин 109.25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 花椰菜花序在沸腾的盐水中降低，煮熟 煮沸2分钟后。
2. 如果花序很大 – 切开它们。
3. 将植物油中的卷心菜炒5分钟。
4. 用面包屑撒上成品卷心菜 面包屑。

关键词：

• 快餐
• 配菜
• 卷心菜
• 面包屑
• 饼干
• 晚餐