甜菜根红色冰沙 – 烹饪的详细食谱。
如果新鲜浆果不合时宜，可以使用冷冻浆果， 制作明亮的高纤维冰沙。 甜菜根为鸡尾酒增添了饱腹感，也是一种来源 抗氧化剂和纤维。
每份营养信息：（总共1份冰沙）300卡路里，总计 脂肪11克，饱和脂肪，蛋白质4克，碳水化合物60克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 5 мин. 难度： 容易数量：1个冰沙食谱使用被测量的容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1小红甜菜，去皮，切碎
- 2汤匙。 冷冻浆果混合物（草莓，覆盆子）
- 1汤匙。 湖 柠檬汁
- 1汤匙。 湖 蜂蜜
- 2茶匙 椰子油
配料相似的食谱：甜菜，草莓，覆盆子，蜂蜜
配方准备：
- 堆栈浆果在搅拌机，0.5汤匙。 冷水，甜菜，果汁 柠檬，蜂蜜和椰子油。 高速研磨到 均匀性，关闭时定期混合成分 搅拌器用锅铲或木勺。 如有必要，请添� 1-2汤匙。 湖 水达到理想的一致性。食谱 甜菜根汁。
