美味而简单的冬季诱惑 – 西葫芦沙拉！ 伟大的开胃菜，健康的配菜和很多好。 蔬菜被认为 夏季饮食的最爱。 对于冬天来说，“扭曲”各种各样 方式罐头西葫芦。 沙拉最好用胡萝卜做 和洋葱。 这道菜有很大的潜力。
西葫芦沙拉。 自制空白
这种低热量蔬菜混合的好处 维生素。 营养学家说，你可以在一天内无害地进食 每天高达一公斤的西葫芦！ 难怪这种饮食坚持 玛格丽特·撒切尔。
要做西葫芦沙拉� 需要：
- 西葫芦（不重要的“老”或“年轻”） – 3公斤（去皮 种子和果皮）。
- 胡萝卜 – 500克。
- 洋葱 – 500克。
- 大蒜 – 2（中）头。
- 植物油 – 200毫升。
- 糖 – 200克。
- 醋6％ – 200毫升。
- 盐 – 3汤匙
如果醋在家里只有9％，那么你可以像这样稀释它： 倒入2/3杯，加入1/3的水至200毫升。
你可以像这样制作西葫芦沙拉：
篦胡萝卜和西葫芦。 事实证明非常漂亮 使用韩国刨丝器时的沙拉。 切洋葱。 所以不要 捏在眼睛上更经常降低水龙头下的刀。
轻轻混合。 添加所有成分，留下质量 浸泡在果汁，醋和油的混合物中。 这是一个重点 这不应该被遗忘。 2.5小时完成 “兼容性”。
将准备好的物质放入罐中并消毒 20分钟 卷起来。
哪种西葫芦有益于罐头？ 任何一个！ 即便来自 白巨人在冬天制作美味的方坯。 粗糙的果皮 你甚至不需要剥皮，而只是在磨碎机上擦拭纸浆，握住 蔬菜为皮肤。
美味的想法
如果你想用西葫芦沙拉作为配菜， 供应鱼或肉。 这是最成功的 “美食”组合。 它会被烤鲤鱼还是 与蘑菇zrazy！
