蜂蜜和柠檬烤南瓜： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  80kcal

• 等级

• 食谱

根据法国 – 南瓜是蔬菜的女王 他们的口味，营养和健康的品质。 其中一个 流行的南瓜菜被认为是烤南瓜蜂蜜和 柠檬。 它非常美味，细腻，健康，低热量。 甜点。 它非常适合早餐或晚餐 白天是一顿愉快的小吃。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 南瓜 – 400克
• 蜂蜜 – 1-2汤匙
• 水 – 100毫升。
• 柠檬汁 – 2汤匙。
• 黄油 – 30克。

35 мин35 мин 80

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将南瓜去皮切成片 1.5厘米厚，长达10厘米。

2. 将蜂蜜混合在一个碗里（我拿了1汤匙L.，但如果你喜欢 最好放2），水和柠檬汁。
3. 用羊皮纸或铝箔和油脂覆盖烤盘 黄油。
4. 将切碎的南瓜放在烤盘上，倒入糖浆中。
5. 将预热的烤箱放入180度25分钟。 你可以吃冷热，从烹饪中倒入酱汁。 我也用凝乳干酪作为服务，但这已经在你的 味道。 好胃口。

关键词：

• 糖尿病患者的甜点
• 烤南瓜
• 低卡路里的甜点
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• 南瓜在烤箱里
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