套的烤鸡： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 114.44kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  114.44kcal

• 等级

• 食谱

以这种方式制作的鱼片非常好吃！ 没有过度干燥，多汁而且非常香。 最重要的是好的 泡菜，不要过头！ 这个圆角可以作为 单独的菜，以及沙拉或 三明治。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 2个。
• 芥末 – 1茶匙。
• 酱油 – 4汤匙。 湖
• 盐味
• 黑胡椒味道
• 辣椒粉 – 品尝
• 干香菜 – 味道
• 柠檬汁 – 2汤匙。 湖
• 大蒜 – 3瓣

45 мин45 мин 114.44

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在容器中洗净我的鸡柳。
2. 加入酱油，芥末，柠檬汁，香料和盐。
3. 将大蒜去皮切碎。 添加到filet。
4. 混合所有东西，泡菜2小时。
5. 将腌好的鱼片放入烘烤套，系上 用牙签在袖子上打个洞。
6. 我们送去预热到220度的烤箱烘烤 30分钟

关键词：

• 烤鸡柳
• 鸡胸肉
• 鸡柳
• 午餐
• NOSH
• NN