烤m鱼：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 123.52kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  123.52kcal

• 等级

• 食谱

Mul鱼 – 一种相当有营养的鱼，由于增加了 蛋白质含量。 疯狂的，主要的是正确和美味 烘烤。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• Mul鱼 – 1个。
• 柠檬 – 1个。
• 盐
• 胡椒
• 洋葱 – 2个。
• 黄油 – 40克

30 мин30 мин 123.52

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 清洁，消化鱼并彻底冲洗。
2. 切割整个屠体。
3. 将切碎的洋葱放在底部
4. 用柠檬汁，盐，撒上大量的m鱼 胡椒。
5. 将柠檬切片插入切口。
6. 把鱼黄油切成薄片， 并用箔包裹。
7. 将预热至180℃的烤箱送入20-25分钟。 5 几分钟，直到准备展开箔片使鱼 焦黄。

关键词：

• 配菜
• 鲻鱼
• 鱼