在牛奶和鸡蛋汁的被烘烤的鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 127kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 能源价值
  

  127kcal

• 等级

• 食谱

在家里烹饪美味的牛奶和鸡蛋酱鱼 完美的鳕鱼，telapia，大比目鱼，黑线鳕，狭鳕，鲶鱼和 这里粉红鲑鱼会比较干燥。 你可以吃全鱼，牛排 在这种情况下，更适合优先考虑圆角切片。 对于配菜来说，制作土豆泥是很好的。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鱼 – 600克
• 牛奶 – 一个半杯
• 蛋 – 2个。
• 黄油
• 奶酪 – 50克
• 碎饼干 – 2汤匙
• 面粉 – 2汤匙

50 мин50 мин 127

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 部分切片鱼片盐，胡椒，面粉卷 在油锅中轻轻煎炸。
2. 然后我们将鱼转移到烤盘中 润滑。
3. 将鸡蛋与牛奶和盐混合，倒入这种混合物 鱼。
4. 将奶酪搓碎，撒上磨碎的奶酪，加入 一些蛋黄酱。 用地面面包屑撒上鱼。
5. 在烤箱中烤鱼180度，直到完全煮熟 大约30-40分钟。

关键词：

• 粉红鲑鱼
• 烘烤的
• 柳叶鱼
• 鳕鱼
• 大比目鱼
• 黑线鳕
• 鱼
• 酱
• telapiya
• 鳕鱼
• 鱼片
• 鸡蛋