乡村鱼：食谱视频

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 64,91kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  64,91kcal

• 等级

• 食谱

在家里使用美味的第二道菜 这个食谱可以是任何鱼。 她和蔬菜一起烘烤时 结果令人难以置信的多汁。 蔬菜还在 更美味。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 弓2个
• 胡萝卜2个
• 保加利亚胡椒1pc
• 番茄1pc
• 鱼800克
• 盐味
• 辣椒味
• 酸奶油3汤匙
• 水100毫升

1 ч1 ч 64,91

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洋葱切成半环。
2. 在粗磨碎机上研磨胡萝卜。
3. 将辣椒切成大块。
4. 将番茄切成薄片。
5. 清洁并冲洗鱼。
6. 在植物油的油炸蔬菜。
7. 盐和胡椒。 推出10分钟。 从热量中移除。
8. 将2/3的蔬菜放入烤盘中。
9. 把鱼放在上面。
10. 把剩下的蔬菜。
11. 用水稀释酸奶油并加入盐。
12. 搅拌并浇水鱼。
13. 你仍然可以胡椒。
14. 烤箱在180°30分钟烘烤。完成。

关键词：

• 蔬菜
• 鱼