烤箱里切碎的鸡柳： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 139.61kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  139.61kcal

• 等级

• 食谱

鸡胸肉片不仅美味，而且 很有帮助。 没有面粉，面包或面包屑 烹饪家庭肉饼。 用最少量的油（仅限 润滑模具），一般不加油。 在形状 我适合9个肉饼，还有4个我蒸。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡胸肉 – 2个。
• 蛋 – 1个。
• 洋葱 – 0.5个。
• 大蒜 – 1瓣
• 盐味
• 3种辣椒的混合物
• 绿色的味道

1ч 10мин1ч 10мин 139.61

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡柳洗净，切碎。
2. 将洋葱去皮并切碎。
3. 大蒜切碎大蒜。
4. 混合碎肉，鸡蛋，洋葱，大蒜。
5. 加入香料和盐调味，加入绿色蔬菜。
6. 我们形成肉饼并涂上油脂 形状。
7. 在预热至220度的烤箱中烘烤约30-40 分钟。

关键词：

• 汉堡
• 鸡肉饼
• 午餐
• NOSH
• pp肉饼
• 切碎的肉丸