全麦面包：视频食谱

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 3小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 218kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  3小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  218kcal

• 等级

• 食谱

我继续尝试面包。 今天我和你分享 用种子制作自制全麦面粉面包的配方 亚麻。 超级健康美味的面包。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 300毫升水
• 1茶匙 干酵母
• 1茶匙 盐
• 1茶匙 糖
• 2汤匙 植物油
• 2汤匙 亚麻籽
• 450-500克全麦粉

？ 3 ч3 ч 218

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 对于简单的面包，我不会立即制作面团 将干酵母，盐和糖溶解在水中。
2. 加入植物油和亚麻籽，混合。
3. 倒入面粉，揉面团。
4. 让面团上升1.5小时。
5. 取出面团，揉好，形成一条面包。 立即将其塑造成形状。 然后离开另外30 分钟。
6. 在预热的烤箱中烘烤190º约40分钟。

关键词：

• 亚麻籽
• 面包
• 全麦面粉