蒸芦笋保持其多汁和多汁 大多数维生素和矿物质 就这样煮沸吧 所以它仍然有点酥脆和服务，撒上橄榄油 油，撒上盐，黑胡椒，上面点缀着柠檬片。 适合任何餐点的简单美味配菜。
食谱作者 – Jackie Hurigan – 烹饪的编剧和主持人 节目
Time:10分钟 难度：简单部分：4
的食谱：
- 450克 中等芦笋，切割和剥离茎
- 1-2汤匙。 湖 橄榄油
- 1个柠檬，切成薄片
将约2.5厘米的水倒入一个大锅中。 安装在双锅炉内。 把水煮沸，放 芦笋在双锅炉，盖和蒸汽，直到它 将变得清脆，大约4-5分钟。 把芦笋放在上面 加热的菜肴，淋上橄榄油， 盐和胡椒调味。 立刻用柠檬装饰 服务。 而不是橄榄油，你可以调味芦笋 汤匙黄油，撒上磨碎的热情 一个小柠檬和1茶匙。 切碎的欧芹叶。 食谱配 相似成分：芦笋，柠檬
