酸奶油鸡腿：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 134.63kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  134.63kcal

• 等级

• 食谱

根据这个食谱在家里煮熟的鸡腿， 得到最温柔的！ 腌好的火腿越久越好吃 而且鸡肉会多汁。 我的夜晚被腌制了。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡腿 – 2个。
• 酸奶油15％ – 200-250克
• 盐味
• 3辣椒的味道
• 姜黄 – 味道
• 大蒜 – 3瓣
• 莳萝 – 品尝

1 ч1 ч 134.63

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡腿，去除所有多余的脂肪和 薄膜。
2. 盐调味，加入3个辣椒和姜黄的混合物。
3. 我们在一个带盖的容器中蔓延。
4. 将大蒜去皮并切碎。
5. 我们洗莳萝，切碎。
6. 给腿添加酸奶油，草药和大蒜。
7. 将所有东西混合均匀，使酸奶油酱浸透 各方面的腿。
8. 盖上盖子腌几个小时。
9. 用油润滑烤盘。
10. 用酸奶油涂抹腿部。
11. 在180度烘烤约40-45分钟。
12. 供应鸡肉，米饭，荞麦，意大利面，蔬菜或 土豆。

关键词：

• 鸡腿
• 鸡
• 嫩鸡腿
• 鸡腿
• 酸奶油
• 奶油酱