番茄酱烤鸡腿： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 139.33kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  139.33kcal

• 等级

• 食谱

在蕃茄烹调的鲜美，水多的鸡腿 意大利面配土豆，荞麦，蔬菜沙拉和 大米。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡腿 – 4个。
• 盐味
• 3辣椒的味道
• 辣椒粉 – 品尝
• 酱油 – 5汤匙。 湖
• 大蒜 – 4瓣
• 番茄酱 – 3汤匙。 湖

1ч 10мин1ч 10мин 139.33

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡腿，去除多余的脂肪。
2. 用盐擦拭，调味“3个辣椒”和辣椒粉。
3. 将大蒜去皮并切碎。
4. 我们在肉中做小切口。
5. 用大蒜擦。
6. 我们把它放在一个容器里，倒入酱油。
7. 我们从2个小时开始腌制，我的腿在晚上腌制。
8. 用铝箔盖住烤盘。
9. 把腿放进去。
10. 加入番茄酱，擦拭腿部。
11. 我们送到烤箱中以200度烘烤35-40 分钟。

关键词：

• 鸡腿
• 鸡腿
• 鸡
• 午餐
• 鸡腿