亚麻籽亚麻：视频食谱

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 516kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  516kcal

• 等级

• 食谱

PP和HLS吸引了俄罗斯人的思想。 人们可能不知道如何雕刻。 饺子和烤馅饼，但他们知道如何获得牛奶 没有牛或山羊，准备一个美味的蛋糕，没有一克糖和 没有我们不可分割的联系烘烤面包 面包这个词，即面粉。 我今天会告诉你关于后者的事。 如果你忍不住用主要技巧之间的东西搞砸了 食物，你将有助于进入控制牛仔裤亚麻亚麻。 我希望我不仅可以控制牛仔裤吗？ 面包卷非常 好吃，好像黑麦饼干。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 亚麻籽 – 1杯
• 奇亚籽 – 3汤匙
• 向日葵种子 – 3汤匙
• 南瓜子 – 3汤匙
• 亲爱的 – 1汤匙
• 盐 – 2/3茶匙

1ч 30мин1ч 30мин 516

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用一杯水倒入亚麻和奇亚籽，混合和 离开20分钟。
2. 加入所有其他成分，混合。
3. 我们在带有羊皮纸的烤盘上分发质量。 应 厚度为2毫米，我用叉子做了。
4. 我们送到预热到130℃的烤箱1小时。 我们明白了。 冷静下来。
5. 然后你可以简单地切成碎片或打破 手中。
6. 您可以安全地在房间存放数周 温度。