准备一个非常简单的菜，每天都适合 非常快，但它在餐馆里变得美味。 任何碎片 鸡肉浸在酸奶和辣酱的混合物中，其中， 给鸡肉带来多汁和辛辣的味道，然后崩溃 切碎的玉米片，烤箱里烤。 与传统的面包屑不同，玉米片更多 即使在烤箱中烘烤后也很脆。 很棒的选择 炸鸡。 小块鸡肉可以当作食用 开胃菜，蘸酱汁，以及较大的开胃菜 食物与蔬菜配菜。 你可以尝试这个食谱， 根据您的口味添加任何调味料。一份的营养价值： （总计6）卡路里392，总脂肪21克，饱和脂肪，蛋白质 32克，碳水化合物17克，纤维克，胆固醇毫克，钠，毫克， 糖d。与朋友分享： 
时间：1小时。 15分钟 难度：简单的服务：6在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 8种不同的鸡肉，带有皮肤
- 2 – 3滴辣酱，例如塔巴斯科（可选）
- 1汤匙。 酸奶，摇匀
- 4汤匙。 切碎的玉米片
食谱与类似的成分：鸡肉，辣酱，玉米 片，酸奶
配方准备：
- 将烤箱预热至175°C。 用铝盖住烤盘 用烹饪喷雾将箔片撒上并撒上箔片。
- 用酸奶打辣酱，倒入浅锅 这道菜。 将切碎的玉米片倒入另一个浅滩 这道菜。 将每块鸡肉浸入酸奶中，然后 卷起面包屑。 放上烤盘，撒上盐和盐 黑胡椒。
- 烤鸡肉直到金黄色，直到肉被烤 靠近骨头，大约1个小时。 用锋利的刀检查准备情况。 将鸡肉从平底锅转移到盘子里，搭配沙拉。
