烤箱鲷用柠檬和莳萝洋葱 枕头：视频配方

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  120kcal

• 等级

• 食谱

通常鲷鱼知道和吃生涩，轻微的酒精 喝啤酒的形式。 但想象一下这条鱼是美丽的 把它烤在烤箱里。 她的肉很嫩，多汁，柔软 香料会给她带来更多的辛辣和食欲。 但是唉 她有一个轻微的减号，你需要谨慎吃鲷鱼 由于小骨头。 如果你像我一样突然跌倒了 以鲷鱼的形式新鲜捕获的河鱼，然后像这样煮 方式。 并采取更大的标本，有骨头大小 更多……

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鲷 – 700克
• 蛋黄酱 – 60克
• 莳萝 – 15克
• 大蒜 – 3瓣
• 洋葱（大） – 1个。
• 盐味
• 柠檬 – 1个。

50 мин50 мин 120

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从鳞片清洁鲷鱼，去除内脏和鳃，冲洗 在自来水下。 用纸巾拍鱼 去除多余的水分。
2. 用盐揉鱼，不要忘记加盐和鱼内。 太 用2汤匙做。 柠檬汁。
3. 将蛋黄酱和大蒜一起放入碗中搅拌均匀 切碎的莳萝。 将煮熟的腌料撒在上面 里面的鱼。 在每条鱼里放两片柠檬 离开鱼15分钟腌制。
4. 同时，通过衬里准备烤盘 箔和用葵花籽油涂上油脂。
5. 将洋葱去皮切成半圈。 将洋葱放在底部 烤盘。
6. 酸洗后放入鲷鱼洋葱 枕头并送到预热到200度的风 壁橱25分钟。 当供应烤鲷时，用圆圈装饰 柠檬。 吃这样的鱼对于新鲜的蔬菜来说很好吃 冷的形式。 好胃口，健康。

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