在毛皮大衣下的鸡胸肉

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 100kcal的
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 能源价值
  

  100kcal的

• 等级

• 食谱

香草蔬菜下的美味鸡柳， 在烤箱里煮熟在家里。 简单实用！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 酸奶油25％150克
• 3个土豆
• 鸡胸肉2个。
• 香菇2个。
• 西红柿2个。
• 洋葱1头
• 黑胡椒粉
• 葱
• 盐

40 мин40 мин 100

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱切成小块，将蘑菇切成小块。 用煎锅煎炸至金黄色 颜色。
2. 鸡肉片纵向切开并击败。 盐和 胡椒。
3. 去皮和篦土豆。
4. 将西红柿切成半圈，切碎洋葱。
5. 在烤盘里，加少许油脂， 把鱼片。 在圆角上，放上炸好的洋葱和蘑菇，然后 – 西红柿，大葱。 把磨碎的土豆和盐。
6. 倒入酸奶油。
7. 放入预热至180度的烤箱中30分钟。

关键词：

• 烘
• 鸡柳
• 蔬菜