没有面粉和糖的布朗尼

4

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 141.5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  141.5kcal

• 等级

• 食谱

你喜欢甜美可口的糕点吗？ 你无法想象它 拒绝，但想减肥没有节食？ 然后做饭 在家里这个食谱布朗尼没有面粉和糖！ 这个食谱 适合每个坚持适当营养的人。 使 美味的饮食烘焙比听起来更容易！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 南瓜酱 – 300克
• 香蕉 – 2个。
• 鸡蛋 – 2个。
• 椰子油 – 1茶匙
• 黑巧克力 – 20克
• 可可 – 2茶匙
• 燕麦麸 – 2汤匙
• 香兰素 – 品尝

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在南瓜泥中，擦拭香蕉和黑巧克力 搅拌。
2. 添加其余成分。 混合 搅拌器直到光滑。
3. 将面团倒入硅胶模具中，然后将其送入烤箱， 预热到180度。 将布朗尼烤一小时。

关键词：

• 美味的糕点
• pp布朗尼
• pp烘烤