Dorado在辣腌料：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 94kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  94kcal

• 等级

• 食谱

我第一次煮多拉多，这条鱼征服了我。 惊人 嫩，好吃的肉。 绝对不油腻，但不能同时干燥！ 我一般都对这个好处保持沉默。 另一个发现和爱，一个 一句话。 为了做多拉多，我做了一个龙蒿腌料（他 相同的龙蒿）你可以使用干燥。 味道就在这里 强调柠檬皮和生姜 – 鱼的理想选择。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 多拉多鱼2条
• 3汤匙 植物油
• 1颗牙齿 大蒜（可选）
• 半个柠檬的味道
• 4片柠檬
• 1茶匙 龙蒿（可以替换为 罗勒）
• 1/3茶匙 干姜
• 辣椒味
• 盐味
• 2个甜椒（点缀）

？ 50 мин50 мин 94

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用鳞片清洁鱼，用剪刀剪掉鱼鳍 直觉
2. 用冷自来水冲洗干净并轻拍干燥。 餐巾纸。
3. 对于腌泡汁，将干燥的研磨油加入植物油中 生姜，柠檬皮，蒜末，盐和胡椒调味，和 切碎的龙蒿（或罗勒）。 搅拌均匀。
4. 在鱼身上，在身体上做几个斜切口，所以 泡菜更好地吸收。
5. 用所得到的腌泡汁和鱼肉在四面和外面涂上鱼 离开30分钟。
6. 将多拉多放入烤盘或烤盘上。 里面 把2片柠檬。
7. 在各方面散开甜椒片（或任何 其他蔬菜）。
8. 在预热的烤箱中烘烤180°约30分钟。 定位你的烤箱。

关键词：

• 海鱼
• 鱼
• 鱼在烤箱里
• 小鱼