砂锅土豆和酸奶油鸡肉： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 125.33kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  125.33kcal

• 等级

• 食谱

这种快速美味的菜肴适合普通菜肴 晚餐，还有节日餐桌。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鸡胸肉 – 1个。
• 土豆 – 2个。
• 酸奶油15％ – 200克
• 大蒜 – 2瓣
• 酱油 – 3汤匙。 湖
• 辣椒粉; 黑胡椒; 大蒜辣椒; 盐 – 由 味道
• 葵花籽油 – 用于润滑模具
• 奶酪 – 10-20克

50 мин50 мин 125.33

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的土豆，果皮。 切成宽度约为1的圆圈 厘米。
2. 我们将鸡肉片洗净，切成厚度约为的盘子 1厘米
3. 将鱼片放入碗中，加入切碎的大蒜（1瓣）， 酱油（2汤匙），辣椒粉和大蒜辣椒。 混合一切 泡菜约20-30分钟。
4. 在另一个碗里加入酸奶油，切碎的大蒜（1瓣）， 酱油（1汤匙），辣椒粉，黑胡椒和大蒜辣椒。 我们混合一切。
5. 用油润滑烤盘。
6. 传播一层土豆。 以盐调味。
7. 倒入一份酸奶油酱。
8. 在酸奶油酱中涂鸡柳，混合。
9. 在土豆上铺一层鱼片。
10. 在200度35分钟烘烤。
11. 在成品砂锅上撒上磨碎的奶酪，放入烤箱 再过5分钟，打开“烧烤”模式。

关键词：

• 鸡胸肉
• 沙锅
• 砂锅土豆和鸡肉
• 鸡肉砂锅
• 鸡柳