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烹饪时间
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
137kcal
- 等级
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食谱
在家里准备一道美味的丰盛菜肴,从鱿鱼和奶酪。 适合儿童和运动员 – 因为它含有大量蛋白质)
我们开始吧!
成分
0/4成分
137
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 从内脏和自来水中清除鱿鱼 影片。 切成条状或环状。
- 鱿鱼放入烤盘,倒入奶油, 撒上奶酪,磨碎在粗磨碎机上。
- 在温度下放入烤箱20分钟 1800S。
- 然后将温度升至220℃并烘烤更多 从7到10分钟。
关键词:
- 第二
- 乌贼