西葫芦船与龙虾： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  60kcal

• 等级

• 食谱

这道菜甚至会装饰一张节日餐桌，非常好吃 船，在家里煮西葫芦。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 海螯虾360克
• 玉米100克
• 西葫芦1个
• 樱桃80克
• 辣椒酱甜50克
• 芝麻黑2克
• 大蒜10克
• 巴马干酪50克
• 橄榄油煎炸

40 мин40 мин 60

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西葫芦切成两半，制作小船，取出种子， 盐。 送至预热至200°的烤箱30分钟 准备就绪。
2. 将1升水倒入炖锅中，煮沸并加盐。 将海螯虾扔入水中煮3-5分钟。
3. 将樱桃切成四份，切碎大蒜。 在锅里 用橄榄油加热加热，炒樱桃， 玉米和大蒜3-4分钟。
4. 磨碎奶酪。

   将船从烤箱中取出，将蔬菜混合物放入其中，放在上面 把龙虾，盖上奶酪送回去 烤箱5分钟。

5. 用甜辣椒汁倒入成品船并撒上 芝麻。 好胃口！

关键词：

• 壁球
• 玉米
• 海螯虾
• 船