早餐非甜松饼： 视频食谱

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 201kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  201kcal

• 等级

• 食谱

早餐的非甜松饼将在开始时为您充满活力 当天 它们由嫩煎蛋卷，煮熟的香肠和奶酪组成 西红柿，草药调味和补充辛辣和香气 和香料。 好吧，非常美味的早餐

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 煮熟的香肠 – 150克。
• 奶酪 – 100克
• 鸡蛋（C2类） – 4个。
• 番茄 – 1/2个。
• 牛奶 – 3汤匙。
• 辣椒粉 – 1/2茶匙
• 盐 – 品尝大葱 – 20克。
• 莳萝 – 5克
• 葵花籽油 – 1汤匙。

30 мин30 мин 201

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，将香肠和西红柿切成小块，奶酪 粗碎的刨丝器，切碎的葱和莳萝。 折 所有准备好的成分放在碗里。
2. 给它们加鸡蛋（如果你有鸡蛋C0或C1，那么3就够了 pcs。），牛奶，盐，辣椒粉，面粉。 好好混合。
3. 用向日葵油润滑松饼盘。
4. 在形式的细胞中铺设“面团”。
5. 将模具置于预热的烘箱中，20℃，200° 分钟。 为了让松饼变形，沿着边缘走 用小刀小心地取出它们。 马上吃。 好胃口和 要健康。

关键词：

• 早餐
• 松饼早餐
• 香�
• 松饼
• 早餐不甜松饼
• 不甜的松饼
• 煎蛋卷在烤箱里
• 鸡蛋